Nicio altă experiență nu se poate compara cu nașterea bebelușului tău. Timp de 9 luni, l-ai simțit crescând în tine și ai avut grijă de tine și de el, pregătindu-te pentru marea voastră întâlnire. Dacă sarcina a decurs fără probleme, nașterea naturală este cea mai bună opțiune pentru venirea pe lume a bebelușului tău. Iată cum se desfășoară o naștere naturală și care sunt etapele travaliului.
Nașterea naturală este cea mai sigură pentru bebeluș: pentru că ea presupune parcurgerea etapelor de travaliu fără ajutorul medicației sau a manevrelor invazive, riscurile pentru nou-născut sunt mult diminuate.
În plus, durerea din timpul travaliului te ghidează și favorizează cele mai bune poziții de expulzie pentru bebeluș, ajutându-l să vină mai rapid și mai ușor pe lume.
După o naștere naturală, recuperarea este mai rapidă, te vei putea mișca mai repede și vei putea alăpta imediat, profitând de așa-numita oră de aur , pentru a pune nou-născutul la piept și favorizând astfel instalarea lactaței.
Nașterea naturală: ce se întâmplă, pas cu pas
O naștere naturală se desfășoară în trei etape: travaliul, expulzia și eliminarea placentei. Travaliul are, la rândul lui, o fază latentă (travaliul timpuriu) și o fază activă.
Durata travaliului în nașterea naturală diferă de la mamă la mamă. 12-24 de ore este durata medie a travaliului pentru femeile aflate la prima naștere.
Naștere naturală: faza latentă a travaliului
Prima etapă a travaliului, faza latentă, poate dura între 8-12 ore la o primă naștere și semnificativ mai puțin dacă ești la a doua naștere. În această fază încep contracțiile . Ele au rolul de a șterge colul și a dilata orificiul uterin, astfel încât capul fătului să poată trece și să se poată produce expulzia. În această etapă a travaliului, dilatația progresează cu aproximativ 0,5 - 1 centimetru pe oră. Poziția bebelușului în burtica ta și pozițiile pe care tu le adopți în timpul acestei etape influențează durata travaliului. Este etapa în care exercițiile de respirație și informațiile învățate la cursurile prenatale despre pozițiile de travaliu îți pot fi de ajutor. La fel, să te plimbi sau să asculți muzică relaxantă îți distrage atenția de la durerea care însoțește contracțiile.
Naștere naturală: faza activă a travaliului
În faza activă a travaliului, dilatația progresează mai repede, până la 10 cm. Contracțiile se simt mai intens și sunt din ce în ce mai apropiate.
Simți o presiune foarte puternică în josul spatelui, în zona perineului și rectal, ești cuprinsă de valuri de căldură sau de frisoane, poți avea crampe musculare, senzații de greață sau amețeală, o senzație de pulsație în piept sau gât și te simți epuizată.
Dr. Octavia Puiu
Medic Primar Obstetrică-Ginecologie
Medicul și moașa îți vor da indicații despre momentul în care trebuie să împingi: dacă împingi prea devreme se pot produce rupturi sau edeme care întârzie expulzia.
Atunci când împingi nu trebuie să îți ții respirația! Când bebelușul nu are suficient oxigen, el obosește și înaintează mai greu pe canalul de naștere. Înainte de a impinge respiri profund de 2 - 3 ori și blochezi expirul în momentul contracției expulzive. În această fază a travaliului, nivelul de oxitocină crește cu fiecare contracție, ajutând la expulzie. După ce capul bebelușului a ieșit, restul corpului va urma îndată. Căile respiratorii îi vor fi curățate, iar tu vei auzi pentru prima oară vocea bebelușului tău. Felicitări – tocmai ai devenit mămică!
După venirea bebelușului pe lume, imediat după expulzie , pulsațiile cordonului ombilical încetează, iar acesta este pensat și secționat. Placenta începe să se dezlipească de peretele uterului, alunecând în vagin. Eliminarea placentei durează, în medie, 15 - 30 de minute, timp în care vei mai simți contracții, dar nu atât de puternice. După expulzarea placentei medicul va o va analiza: toate fragmentele trebuie îndepărtate din uter, pentru a preveni infectarea și sângerarea. După naștere, mai ales dacă ești la al doilea copil, vei mai simți câteva săptămâni contracții, pe măsură ce uterul va reveni la forma dinainte de sarcină. Este posibil să resimți mai puternic aceste contracții în timpul alăptării, atunci când corpul secretă o cantitate mai mare de oxitocină.
O naștere naturală îți permite să profiți de așa-numita oră de aur , prima din viața bebelușului. Când îl pui la piept imediat după naștere, acest contact piele pe piele stimulează instalarea lactației și contribuie la stabilirea unei legături profunde între mamă și bebeluș.
