Cere sfatul experților

Dacă sarcina decurge fără probleme, o naștere naturală este cea mai bună opțiune pentru tine și bebeluș. Mai multe posturi de yoga pregătesc pelvisul pentru o naștere naturală ușoară: urmărește exercițiile de mai jos, recomandate de...

Tehnica tapping în sarcină funcționează pe același principiu ca acupunctura sau presopunctura, dar este o procedură neinvazivă, care nu folosește ace sau presiune, ci doar bătăi ușoare (tapotare). Tehnica tapping în sarcină te ajută să...

Mămică a două fetițe minunate, Laura Cosoi a avut mare grijă de alimentația ei în sarcină. Și nu s-a ferit de combinațiile mai puțin tradiționale pentru mic dejun, prânz sau cină.

Aroma de scorțișoară din budinca de ovăz cu...

Morcovii nu trebuie să lipsească din alimentația ta în sarcină – este de părere Laura Cosoi, care a pregătit destul de des în timp ce era însărcinată cu primul copil această supă cremă de morcovi cu turmeric. Morcovii sunt bogați în...

Ești în trimestrul trei de sarcină și nu mai e mult până la experiența cea mai frumoasă din viața unei femei: venirea bebelușului pe lume.

Știm că aștepți cu nerăbdare acel moment când îți vei ține în brațe bebelușul. Până...