Ce tip de lapte alegi pentru copilul de 1 an

Dacă nu-i mai poți oferi lapte matern, copilul tău trebuie să aibă în meniul zilnic aproximativ 500 ml de formulă de lapte adaptată vârstei lui, îmbogățită cu vitamine, minerale și acizi esențiali în cantitatea corectă. Vitamina D, care contribuie la dezvoltarea normală a oaselor și a dinților, precum și la funcționarea normală a sistemului imunitar, Vitamina C, care ajută la absorbția fierului și susține funcționarea sistemului imunitar, fierul, necesar pentru dezvoltarea cognitivă normală, calciul și acizii grași esențiali sunt unii dintre nutrienții de care copilul tău are nevoie în această perioadă și care sunt acoperiți în mare parte formula de lapte adaptată vârstei.

În ciuda opiniei mamelor, că după vârsta de un an, laptele de vacă poate intra în meniul copilului, acest lucru este nu doar contraindicat, ci este și periculos pentru junior.

Laptele de vacă conține o cantitate dublă de proteine față de laptele matern și este greu de procesat de către rinichii copilului mic, are grăsimi saturate, nesănătoase pentru el și nu îi oferă nutrienții necesari la această vârstă.

Formula de lapte este singurul tip de lapte care poate să ofere copilului mic un suport nutrițional adecvat, aceasta fiind denumită în limbaj de specialitate “substituent de lapte matern”, tocmai pentru că este cea mai apropiată de structura laptelui matern.

Denumirea populară de ”lapte praf” poate stârni confuzii, iar mamele pot crede că laptele de vacă este de preferat unei formule de lapte sau că pot da direct lapte de vacă bebelușului lor, de vreme ce formulele de lapte au la bază tot laptele de vacă.

Aceste formule, substituent de lapte matern, au, însă, în compoziție un lapte de vacă modificat, astfel încât să acopere exact nevoile nutriționale ale copilului mic - se modifică structura proteică, astfel încât raportul dintre proteinele din zer și cazeină să fie 60/40, la fel ca în compoziția laptelui matern, se introduc o serie de aminoacizi, cu o structură similară celor din laptele matern, lipide bune (acizi grași polinesaturați, cu lanț lung, care ajută la dezvoltarea retinei și a sistemului nervos central) vitamine, minerale și oligoelemente, în cantități potrivite, în funcție de vârstă. Nu în ultimul rând, oligozaharidele prebiotice introduse în formulele de lapte asigură dezvoltarea bacteriilor bune din sistemul digestiv, menținând sănătatea florei intestinale și susținând imunitatea.