Ştiai că intestinul tău este un câmp de bătalie între bacteriile bune și cele rele? Tractul gastrointestinal este într-o schimbare continuă a unei colecţii de substanţe nutritive, bacterii, şi, uneori, agenţi patogeni. Acest sistem promovează sănătatea, atunci când bacteriile bune domnesc, oferind bacteriilor dăunătoare o şansă mai mică de a produce pagube. Dar, orice perturbare a echilibrului acestei balanţe poate duce la apariţia unor boli. Primii microbi, care vor coloniza intestinul bebeluşului tău, vor stabili traiectoria funcţiei imune pentru întreaga viaţă. Mai departe, îţi prezentăm care sunt cele 5 strategii pe care le poţi utiliza pentru a-ţi ajuta copilul să maximizeze puterea unui intestin sănătos care asigură funcţionarea corectă a sistemului imunitar:

1. Alimentația corectă a mamei în timpul sarcinii –