Hormonii sunt responsabili de diverse probleme ale pielii în sarcină. Ei cauzează producție excesivă de sebum, te predispun la iritații, decolorări sau pigmentări ale pielii. Acneea și vergeturile sunt alte probleme ale pielii în sarcină, pe care le vei observa de-a lungul celor nouă luni. Iată cum le poți preveni și trata și care sunt ritualurile pentru îngrijirea pielii în această perioadă.
Nu e suficient că te supără grețurile de sarcină. În primele luni, nivelurile ridicate de hormoni cauzează și acneea. Progesteronul este principalul vinovat de apariţia acneei, deoarece accelerează secreția de sebum, ceea ce duce la apariția coșurilor.
În trimestrul trei de sarcină, dacă ai acumulat prea multe kilograme, tendința episoadele de acnee se poate accentua. Imunitatea slăbită este și ea în parte responsabilă pentru acnee și alte probleme ale pielii în timpul sarcinii. Nu în ultimul rând, alimentația dezechilibrată și retenția de fluide în corp, care duce la acumularea de toxine, favorizează episoadele de acnee în sarcină.
Cum tratezi acneea în sarcină
Multe dintre medicamentele care tratează acneea în mod normal, precum acelea care conțin retinol, sunt periculoase pentru făt. Așa că este mai bine să previi problema, pentru că medicația antiacneică este contraindicată în sarcină. Curăță-ți cu grijă fața de două ori pe zi cu un produs natural, fără parfum și fără săpun.
- Clătește bine, în special la baza părului și pe linia bărbiei, unde porii tind să se astupe mai ușor.
- Schimbă des fețete de pernă și prosoapele. Folosește săptămânal măști cu ulei de arbore de ceai verde și spală tenul cu ceai de mentă.
- Încearcă o mască pe bază de argilă care să curețe porii în profunzime și să absoarbă excesul de sebum.
- Introdu în alimentația ta mai multe fructe și legume și bea cât mai multă apă.
- Nu folosi produse de tip scrub când ai un episod de acnee și nu exagera cu spălatul pe față – atunci când cureți pielea de uleiurile naturale pe care le produce, glandele sebacee lucrează în exces, pentru a compensa efectul, iar acest lucru determina apariția altor erupții.
- Hidratează bine pielea – folosește o cremă lejeră cu factor ridicat de hidratare. Specialiștii spun că anumilte probleme ale pielii în sarcină, printre care și acneea, sunt agravate de uscăciunea excesivă a pielii.
Dacă mergi la un dermatolog pentru a trata probleme ale pielii în sarcină, informează-l că ești însărcinată.
Alte probleme ale pielii frecvent întâlnite în sarcină
Senzația de mâncărime a pielii și iritațiile pot fi printre simptomele de sarcină. Ele sunt cauzate de modificările hormonale ce însoțesc implantarea embrionului. Poți observa mâncărimi și roșeață la nivelul palmelor și tălpilor.
De asemenea, ai putea observa că pielea din jurul abdomenului pare scorojită și uscată, pe măsură ce apar vergeturile. Primele linii roz-roșiatice își pot face apariția chiar din săptămâna 18 de sarcină , pe stomacul, fesele, coapsele sau sânii tăi. Aproximativ 90% dintre viitoarele mame au la un moment dat vergeturi pe parcursul sarcinii, cauzate de rupturi ale fibrelor de colagen, când dermul se întinde mult . Vergeturile nu sunt periculoase pentru tine sau bebeluș, ci doar inestetice și deranjante, fiind însoțite de senzația de mâncărime sau ușoară durere. Apariția vergeturilor este influențată și de moștenirea genetică (dacă mama ta le-a avut, cel mai probabil le vei observa și tu în sarcină), dar și de excesul de gretate în sarcină – ține alimentația și kilogramele sub control!
O bună hidratare a pielii poate diminua din simptomele neplăcute.
Pete pigmentare în sarcină
Melasma sau masca gravidității (cloasma), cum mai este numită, este una dintre cele mai frecvent întâlnite probleme ale pielii în sarcină.
Variația nivelului de hormoni în sarcină este unul dintre factorii care favorizează apariția melasmei, estogenul și progesteronul accelerând producția de melanină în momentul expunerii la ultraviolete. Producția în exces a hormonului melantrop (MSH), ca urmare a unui nivel crescut de stres accentuează și ea melasma de sarcină.
Dr. Octavia Puiu
Medic Primar Obstetrică-Ginecologie
Nu în ultimul rând, viitoarele mame cu afecțiuni ale tiroidei sunt mai predispuse la apariția petelor pigmentare și a măștii de sarcină. Tot nivelurile crescute de hormoni sunt cele care determină linea nigra – care poate apărea pe abdomen din luna a cincea de sarcină, ca o dungă maronie sau chiar albăstruie, o lățime de 1 – 1,5 cm, unind buricul și zona pubiană.
Aceste mici ”efecte secundare” ale furtunii hormonale nu pot fi nici prevenite, și nici tratate. Vestea bună este că vor dispărea în foarte scurt timp după naștere.
Prurigo de sarcină
În ultimul trimestru de sarcină ar putea apărea prurigo de sarcină. În timp ce anumite erupții polimorfe pruriginoase sunt doar neplăcute pentru mamă, fiind inofensive atât pentru mamă cât și pentru făt, prurigo-ul poate fi determinat de o afecțiune (colestază intrahepatică de sarcină) care poate afecta fătul. De aceea, sfătuiește-te întotdeauna cu medicul tău când observi modificări la nivelul tegumentelor.
